As temperaturas elevadas esperadas sobretudo para as regiões do Centro e do Sul de Portugal continental, levaram o IM a lançar um aviso de alerta Amarelo e Laranja, este para os locais onde se esperam temperaturas mais elevadas.

De acordo com um comunicado do IM, a "influência de uma corrente de leste que transporta ar muito quente e seco para o território do continente a temperatura do ar subirá gradualmente com pequenas oscilações" durante o período que decorre entre hoje e sexta- feira, atingindo frequentemente com valores entre os 35 e os 40 graus.

Também o Índice de Raios Ultravioleta (IUV) deverá hoje ser "muito alto", situado no nível oito numa escala que vai até 11, devido às altas temperaturas que se esperam para Portugal continental, sendo recomendada a protecção da pele e da visão, segundo informação IM.

Segundo a Direcção-Geral de Saúde (DGS), a exposição à radiação ultravioleta do sol "pode conduzir a problemas agudos e crónicos para a saúde, nomeadamente ao nível da pele, olhos e sistema imunitário".

Como medidas de prevenção dos efeitos do calor, sobretudo nos idosos, acamados, doentes crónicos e crianças, a DGS recomenda o aumento da ingestão de água ou sumos de fruta natural, sendo de evitar bebidas alcoólicas, gaseificadas, com cafeína ou ricas em açúcar.
Diário de Aveiro